こんにちは、宮尾です。


紅葉が美しい季節ですね。


早いもので１１月も終わりに近づき、朝晩冷え込むようになりました。

エアコンの活躍と共にそろそろ加湿器を出されたご家庭も多いのではないでしょうか(^^)
私は加湿器と一緒にアロマオイルを使っています。
いい匂いに癒やされるだけでなくアロマには種類によって様々な効果があるようです。
去年の冬になりますが友人とアロマについての講座を受ける機会がありました。
その時に教わった事を少し書かせて頂こうと思います。














アロマには抗ウィルスや抗菌作用のあるものがあります。
これからの時期、そういった作用のあるものをうまく生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
あとは気分によってうまく香りを組み合わせてみるのも楽しいです♪
是非一度試してみて下さい♪